Voltam Ir vérvételen ahol a HOMA indexem 3.45 lett. Babát szeretnénk a párommal… Hogyan tovább innen?

Minden más hormon milyen?

Van ovulációd? Rendszeres menzesz?

Nrkrm 1,82 re is IR t mondtak, az inzulinom nagyon magas volt. A cukrom beesett a 0 perces alá.

Nekem a mio inozit tartalmu inofolicot ajánlotta a doki. Mellé iszom virág natura PCOS teáját és Vitacaps méhpempő kapszulát szedek. Remélem a honapban meg lesz az eredménye.

Emellett teljes étrend váltás, fehér lisztes dolgok, cujros dolgok nullázasa, sok zöldség gyümölcs, és folyadekkent főleg víz fogyasztása, magas felszívódásu és magas glikemias indexu etelek mellozese

Az Inofolic-kal csak óvatosan, mert igaz, hogy mindneki azt issza ma már, de nem mindenkinek jó, nekem például kitolta a ciklusom, és nem tudni az amúgy is magas inzulin szinted hogy reagál rá, van hogy többet árt, mint használ.

Ir esetében a sok gyümölcs nem tűnik jó dolognak, aki ezt írta!

D vitamin szinted nagyon alacsony, kezd el szedni minél előbb télen nyáron!

Nem az a rendszeres mensi ami napra pontosan jön meg, de azért jó ha megjön minden hónapban 27-33 nap között. Mennyire kiszámítható ilyen téren?

Ha fizikai munka mellett elindult egy hízás nálad, annak ellenére hogy nem eszel máshogyan mint eddig,(meg amúgy is, ha nem jön a baba) én felkeresnék egy endokrinológust a helyedben, hogy megnézze a többi hormont is!

A diéta rengeteget segít, azt mindenképpen tartsd. Facebookon is vannak csoportok, ahova be lehet lépni.

Azzal egyetértek, hogy egy 3. És 21. Napi vérvételt is érdemes lenne nézni, ezenkívül terheléses cukorvizsgálatot.

Ha jól tudom a pcos-t az esetek nagy részében inzulinrezisztencia okozza.