Hogyan étkezel/étkeztél terhesség alatt? Követsz/követtél vmi féle tanácsadói egészséges étrendet?
Nekem a rokonok folyton mondogatják, hogy "egyél, egyél, egyél, amit csak megkívánsz, a baba tudja mi kell neki" stb. De én nem akarok minden sz.t össze enni, csak mert úgy tetszik, szeretnék egészségesen táplálkozni, hogy a kicsi is egészségesen fejlődhessen. Mert szerintem nem akkor fejlődik jól, ha eszel, amit megkívánsz, hanem ha tudatosan, egészséges dolgokat eszel.
Szóval mi a tanácsotok? Ki hogy csinálta/csinálja az étrendjét?
(És a terhesvitamintól tényleg óriásbabám lesz?)
válasza:A baba feljödik, majdnem függetlenül attól, hogy mit eszel (lásd háborúk meg egyéb nehéz idöszakok, akkor is a legtöbb gyerek teljesen normál állapotban született, akkor is, ha az anya majdnem hogy éhezett), amit megkíván egy kismama, annak semmi köze a baba igényeihez.
Az, hogy azt egyél és annyit, ami eszedbe jut, annak egy eredménye van, hogy a terhesség végére összehízik 20-30 kilót és utána ilyen elhízott is marad.
Én mindegyik gyerekkel ugyanúgy ettem, ahogy elötte, a terheségek alatt 8-10 kilóval lettem nehezebb és a kórházból a terhesség elötti súlyommal jottem ki. A gyerekek teljesen egészségesen, normál méretekkel születtek.
válasza:De tudod van ez az ezer nap dolog, hogy a fogantatástól számítva a baba 2.életévéig kulcsfontosságú a táplálkozás a későbbiekre nézve.
Én most még a 2.hónapban vagyok, nem vagyok "annyira" elkésve, szeretném innentől jobban csinálni. Az alapokat nagyjából tudom, sok zöldség, gyümölcs, tk gabonák, sovány fehérje, tejtermék, és hát változatosan. De vmi konkrét példa kellene, ha vki tud ilyen oldalt, azt megköszönném, ha elküldené.
válasza:A sok gyümölcs sem feltétlen jó, nekem rettenetes savat csinált és nagyon sok bennük a cukor. Szóval az sem feltétlen egészséges, amire azt hinnéd :(
Szerintem is egyél változatosan, de nem kell full egészségesnek hitt diétára átállni. Én figyelek rá hogy sokat igyak, kevesebb fehér kenyeret,tésztát eszem, helyette inkább teljes kiőrlésűt, több zöldséget eszem és néha halat. De ennél jobban nem változtattam és bizony eszek édességet is ha azt kívánom, mert igenis van olyan, hogy az ember azt kívánja, amire a szervezetének szüksége van pl nekem néha leesik a cukrom vagy a vérnyomásom és olyankor jól esik a kávé meg a csoki
válasza: válasza:Azt mondják, az csak hasznos, ha betartod a terhességi diétát, még ha nem is vagy terhességi cukorbeteg. Ez a lehető legegészségesebb étkezés terhesség alatt.
A terhesvitamintól nem feltétlenül lesz óriásbabád.
Nem baj, ha néha elcsábulsz, és egy kicsit kényezteted magad finomságokkal, de csak akkor, ha tényleg nagyon szükségét érzed!
válasza:Köszönöm a válaszokat. Közben találtam egy ilyesmit.
válasza:Én cukorbeteg vagyok. Inzulinos..
De mikor kívántam valamit akkor ettem. Pl.
Gumicukor, fagyi, sajt.
10 kg jött rám, szüléssel keis ment.
Ebből 4 kg volt a baba a többi víz és a placenta.
Szóval ha kívánsz valamit egyél.
En ettem sajtot dinnyevel, gumicukrot, sajtot, és végtelen mennyiségű citromos sort. Szóval... Ha kívánsz valamit egyél, de ne töménytelen mennyiségben.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!