Folyamatosan éhes voltam és ettem de kb. óránként erre kiderült IR. Elkezdtem a diétát de ugy érzem ez nem megy Nekem. Volt valaki igy?

Igen, átáll.

Valószínűleg nem jól eszel. Tartod a lassú-gyors ch arányokat? A lassú ch tényleg lassú?

Bocs, hogy ilyeneket kérdezek, de az elejen kb nekem is ezek voltak a hibáinak :)

Igen, több, mint 4 éve élek így, nem csak a baba miatt kell ezt tartani, hanem, hogy ne haladjunk egyenesen a cukorbetegség felé, a saját érdekünkben is (de már van egy kisfiam, a 3-as kezelésnek köszönhetően). Ha ennyire gyorsan megéhezel, akkor én mennyiségi és minőségi hibákat sejtek a diétádban. Sajnos ez nem egy pár óra alatt megtanulható és utána végezhető életmód, megtanulni is egy hosszabb folyamat. Ha hibákat vétesz, akkor pedig jön az éhezés. Beszélgess el dietetikussal arról, hogy mit rontasz el, ajánlom a MensMentis dietetikusait, nekem nagyon sokat segítettek és pontosan tudják is , miről beszélnek! Ha nem vagy Bp-i, akkor is meg tdod rendelni, a diétás kiskátét a honlapról:

www.pco-szindroma.hu

www.mensmentis.hu