Van itthon fitt labdank, olyan amit vajudaskor használnak. Szerintetek mikortol lehet használni?

én még csak a vajúdásos használatról hallottam, nekem mondták is a szülőszobán, hogy használjam, jobb lesz ettől. Esetleg a szülésznődet nem tudod megkérdezni, ő mit javasol?

A fittlabda nem csak vajúdásra jó, hanem általánosságban is, lehet rajta gyakorlatokat végezni, bármikor. Ettől nem indul be a vajúdás, csak tehermentesít, ezért szokták vajúdáskor használni.

Nem fogsz attól elkezdeni szülni, ha ráülsz - viszont jót tesz a gerincnek, mert instabil és így edzi a környező izmokat (erre találták ki). Szóval nyugodtan - ha a baba nem szereti és befeszít, vagy úgy érzed, mégsem tudsz rajta egyensúlyozni nagy hassal, akkor majd leszállsz.

Nyugodtan használd, nekem a gyógytornászom, aki terhesekkel és intimtornával foglalkozik javasolta, hogyha bármikor hát/derékfájásom van, akkor a munkahelyemen ilyenen üljek, ne széken.