Mit tegyek kismamaként székrekedésem van?

Milyen vitamint szedsz? Mert nekem pl csak a hipp nataltól nem volt székrekedésem.

Magnézium túladagolást javaslok. Mondjuk 600 mg.

Azért remélem a folsavtól nem tiltott el a doki.

Ő pedig felebaráti szeretetből osztogatja a tanácsait. Bizonyára erre is akad neki egy.

Próbáld meg, hogy eszel szilvát és iszol rá tejet, vagy a kávés tej, amit írtak magnézium túl adagolás (nem szedtem csak kb hónapig, mert akármit ettem végig folyt rajtam, de én csak napi 1-et vettem be a magne B6-ból), szőlő vagy valami rostos gyümi, vagy rostos üdítő... Én ezeket tudnám neked ajánlani.

Mennyi folyadékot iszol? 24.hetes vagyok de idáig nem küzködtem komolyabb székrekedéssel. Gravidát,magne b6-ot szedek. Napi 3 liter vizet iszom,minden nap eszem zöldséget ,gyümölcsöt ,valószínű ezért nincs székrekedésem. 2-3 alkalommal volt ,hogy 2-3 napig nem volt székletem de rájöttem azért mert azokban a napokba keveset ittam. Egyél reggel éhgyomorra 1-2kanál lekvárt és igyál rá pár korty tejet hátha az segít.Vagy beszélj a nőgyógyászoddal ,ő is írhat fel valamit ami hatásos a problémádra és nem árt a babának.