Terhesség alatt hogyan ajánlott feküdni, aludni? Háton, bal vagy jobb oldalon?

Ahogy kényelmes.

Én annak idején megkérdeztem a nőgyógyászomat, mert én is csak háton vagy jobb oldalt bírtam aludni, de baloldalon (ahogy ajánlott) sehogy sem. Azt mondta,h azért nem ajánlják a jobboldali illetve háton fekvés, mert úgy a baba nyomhat egy nagy eret. De ha tényleg nyomja, azt érezni fogom (pl. szédülés), és magamtól helyzetet változtatok. Azt mondta, amíg kényelmes, bárhogy feküdhetek.

Én sem tudok bal oldalon aludni... :) Nekem hányingerem lesz úgy. Jobb oldalon fôként, esetleg háton alszom. :) Az elsô terhességemnél nem lett belôle baj, szerintem most sem lesz...

Kora terhességnél még nem annyira számít, ahogy bírsz pihenni, úgy helyezkedj. Amikor már nagyobb a baba, akkor a legideálisabb a bal oldal, mert a gerinc mellett jobb oldalon van egy ér, ami nagyon fontos a méh ellátása szempontjából, azt nem árt nem nyomni. Elég, ha csak egy kicsit bal oldalra dőlsz vagy a jobb csípőd alá teszel párnát, nem kell teljesen a bal oldalra dőlni. Én így a 35. héten már fél óránként fordulok egyik oldalamról a másikra, mert állandóan jelez a babám, hogy nyomom valahol. Hanyatt egyáltalán nem tudok aludni sem, pihenni sem már egy-két hónapja (gyomorsav, erős szívdobogás... miatt) Boldog babavárást, pihenj sokat:-)