Vitamin kérdés! Melyik magnézium a jobb? Hipp natal kérdés lent

Magnesii citricii a legjobb magnézium, a hipp natalhoz nem tudok hozzászólni.

Magnéziumból bmennyit szedhetsz, legfeljebb hasmenésed lesz. Nekem a végére a keményedések miatt 1 doboz volt az z és infúzió adagom (v kórház és infúzió.)

Vas 28 mg-ra van szükség. Nem tudom ebben mennyi van, de valamennyit természetes forrásból is lehet fedezni. :)

Magnézium addig amíg nincs panaszod majdnem mindegy. Magnerot tökéletes, napi 2 is elég. Később ha nem elég lehet növelni vagy másik fajtára váltani, ami nagyobb dózisú. Nekem nagyon kellett a magnézium, én Magnosolv granulatumot ittam de ez a legnagyobb dózisú magnézium, panasz nélkül szerintem felesleges.

2-es vagyok, akkor én most nem szednék pluszban. Úgy is van vérvétel, ha kell akkor ír fel az orvos.

Vagy maximum olyan vasat, ami kicsi dózisú. Van valami folyékony anyagú ami azt hiszem 4 vagy 5 mg-os és terheseknek is ajánlják, ha az előző terhességednél ugyanez a vitamin mellett lett vashiányod.