Hogyan lehet elfogadni a terhességgel járó testi változásokat?

Kérdező!

Tényleg pusztán jóindulatból, de fordulj pszichológushoz, ha már korábban voltak ilyen gondjaid.

Egy "átlag" nőnek is nehéz, leginkább a szülés utáni megváltozott testet elfogadnia (nem a pluszkilókra gondolok, azt le lehet dolgozni, de a kiszélesedett csípőt, a megnőtt, esetleg megnyúlt mellet...stb. nem).

Sosem értettem azokat akik azért mert terhesek nem érdekli hogyan néznek ki!

Megértelek kérdező.Én nem vagyok elhízott de vékony sem.És most kezd nőni a hasam nekem is.Bár a puffadásom rátesz egy lapáttal.Rettegek hogyan fogok kinézni a végére.Meg a szülés után.És nem keszek amiatt szar anya mert érdekel hogy harmincévesen ne úgy nézzek ki mint egy 50éves.

Sajnis nem sokban lehet befolyásolni hogy fogunk kinézni.Én pl kenegetem magam de a bőröm hajlamos a szakadásra sajnos.Szülés után minden praktikát bevetek hogy jobb formába legyek.

Egyik válaszolónak meg:

Joga van mindenkinek eldönteni hogyan él.Nem magamutogatás az ha adunk magunkra!

Azért mert egyeseknek az anyaság fogalma megegyezik az igénytelenséggel..Nem mindenki ilyen!

Az én gyerekem nem ezt a példát fogja látni!Nem leszek soha modell alkat de nem is leszek igénytelen csak mert van egy gyerekem.Szeretwm imádom már most a gyerekem,de csak azért mert szülök nekem is van életem ez nem szűnik meg.....

Próbáld meg elfogadni meg nem elhagyni magad.Gondolj arra szülés után idővel jobb lesz és ha eljött az idő dieta+sport.Bár sok idő kell hozzá sajnos ;( Bár vannK mázlisták akik lapos hassal jönnek ki a szülőszobáról.

8-as

Nem értek veled egyet! Mindig csinos és ápolt külsőm volt és van. Azért, hogy nem paráztam a várandóság alatt az alakomért még lehetek igényes! Gyermekeim szopiztak, és azzal sem tettem tönkre a testemer !

Én megértelek. Kétszer szültem, nem híztam pacallá a terhességek alatt, de akkor is néha olyan érzésem volt, mintha ormótlan bálna lennék.

Próbáld tudatosítani magadban, hogy 10-12 kiló súlygyarapodás teljesen normális a terhesség végére, és a növekvő hasadban egy új élet fejlődik, ami a legcsodálatosabb dolog a világon.

A tested változása csak átmeneti, és teljesen természetes. Szülés után pár héttel olyan leszel, mint voltál. (már persze, ha odafigyelsz kicsit, sokat sétálsz és nem habzsolsz).