Akkor hogy van ez a terhességgel és sporttal?

Ha nem vagy veszélyeztetett terhes, akkor mindkettőtöknek jobb, ha mozogsz. Nyilván ne most kezdj el bungee jumpingolni, de egy kis rázkódástól, izomfeszüléstől semmi baja nem lesz. Már rég kihaltunk volna. Könnyebben is fogsz szülni, ha nem hagyod el magad, a terhesség hátralevő része is kényelmesebb lesz, hatékonyabban felszívódnak a tápanyagok a sporttól, levezeti a feszültséget stb.

Néhány évtizede még a széltől is óvták a kismamákat, ma viszont már az az ajánlás, hogy mérsékelt mennyiségű, de rendszeres sport csak hasznotokra válik. Ésszel kell persze csinálni. Vannak jó gyakorlatok a neten (inkább külföldi, angol nyelvű honlapokon nézelődj, mert a magyar netes irodalom kissé szegényes e tekintetben). De a kismamatorna, kismamajóga már évtizedek óta bevett gyakorlat.

A tapló te vagy, és sajnállak, amiért egy lusta disznó vagy.

Képzeld, terhes vagyok, és minden nap tornázok, nem egy helyben fekszek, mint te..

Majd, ha megszülöd, nem fogsz feküdni, ne aggódj. :)