Kb mennyit sétálhatok 21 hetesen?

Nyugodtan sétálj akármennyit, ha nem vagy pihenésre ítélve, és nem érzed hogy feszül vagy megfájdul tőle a hasad.

Amennyi jólesik. Én végig mindennap sétáltam kb. 2 órát. Aznap délután is, mikor éjjel megszültem. Nem jött korábban a baba. A szervezet jelez ha vmi nem tetszik neki.

Minden nap sétáltam kb 5 km-t, volt hogy kirándulás miatt jóval többet is, emellett kismama tornáztam heti ötször. Szülésem napján is sétáltam rengeteget, mert mennem kellett kórházba, férjemnek másik orvoshoz, ügyeket intéztünk és szép idő volt, jól esett. Ha nem kell pihenned, akkor nyugodtan sétálj, amennyi jól esik.

Munkába gyalog jártam fel akkoriban, emelkedőre. Napi 4-5 km tuti belefért a 36. hétig, aztán sajnos beékelődött a feje és 0 km-re csökkent ez a dolog kb.:)