Kismamák,17-18 hetesen mennyi plusszba vagy minuszba vagytok/voltatok?

a dinnye egyébként nem épp diétás, már ha sárga dinnyére vagy cukor dinnyére gondolsz...

18 hetesen mindkét terhességemmel +5 kg-nál jártam.

nem diétázom, mert úgy vagyok vele hogy az egész életem arról szól hogy figyelem mit eszek és mindent megteszek hogy jól nézzek ki. ez a 9 hónap nem akarom hogy erről szóljon. egyébként sokat sétálok a lányommal és kertészkedem, mozgásnak ez bőven elég nekem.

a lányommal 22 kg-ot híztam, de le is ment minden 1 éves korára diéta nélkül, csupán a szoptatással és kis tornával. így most sem aggódom ha esetleg ugyanannyit hízom majd.

21 hkm

Nem diétázok.

+4 lehet most. 89kg kb. Bár messze nem látszik,biztos a csontjaim nehezebbek. 75nek nézek max ki. 171cm . Neü is fogok diétázni . Majd ha akarok szülés után lefogyok.

Én első gyereknél 5.7 kgnál tartottam 17 hetesen, vége +22kg lett.

Második gyerkőcnél 3.6 kg volt a 17.héten és most a 39.héten +14kgnál vagyok (173/60 a kezdőm).

Nekem az étrend inkább, ami meghatározó, de tény hogy most szinte semmit nem ücsörögtem/pihentem olyan értelemben, mint első alkalomkor.

Nem tudod kiszámítani. Én is elkövettem azt a hibát, hogy ráparáztam, de ezzel feleslegesen idegesíted magadat. Jó, ha elfogadod, most nem tudod irányítani azt a folyamatot, ami átalakítja a testedet. Nyilván nem azt mondom, hogy kétpofára kell zabálni, de pl. a kardióval nem árt vigyázni. ( Ne menjen 130-140 fölé a pulzusod!)

Nálam 16. hétig semmi nem történt. Nem voltam kívánós, nem voltam rosszul se. Ugyanazt az étrendet követtem egyébként végig, ezt hozzá kell tennem. Aztán a 20. héten már plusz 3 kg, 24. héten plusz 7... Gondolhatod, hogy kivoltam, főleg úgy, hogy semmin sem változtattam. Annyi történt, hogy a szervezetem elkezdett raktározni, és alig "jött ki valami". Ehettem egész nap zöldséget, joghurtot, zabot, semmi nem számított. Egész nap ezen járt az eszem, hiába nyugtatott mindenki, hogy úgyis lemegy majd. Aztán ez a folyamat is megállt. 14 kg jött fel a 28. hétig, azóta viszont (most vagyok a 36.-on) 1 dekát sem híztam, pedig elvileg most kellene a legtöbbet. Szóval még megtippelni sem lehet, kinél hogy alakulnak a dolgok. Nem gondolom, hogy 50 kgs kezdősúllyal diétán kellene agyalnod. Egyél egészségesen, változatosan, és az legyen a legfontosabb, hogy jók legyenek az értékeitek. Így sokkal boldogabb lesz a várandósságod. Nekem legalábbis az lett :)