Azok, akik nem terhesvitamint szednek, hanem külön-külön néhány vitamint, azok mit szednek a második trimeszterben?

Omega 3, D vitamin ( én folsavat a 16.hétig szedtem ) C vitamint folyamatosan és magnézium.

Es néha egy kis kálcium!!:))

az ilyet amúgy nem értem.... miért szednél 5 félét, amikor beveszel 1-et, amiben kifejezetten ott van minden, ami a terhesség alatt javasolt.

Vasat vagy folsavat szoktak még plusszban felírni.

De amúgy érdekelne, hogy miért jobb többfélét szedni, mint naponta bevenni 1-et?

Persze, érthető.

Mondjuk az ilyet se értem, hogy miért nem az orovosával konzultálja meg, hogy mit szedjen... most ha én azt írom, hogy szedtem vasat, cinket, magnéziumot, c vitamint, hal olajat, folsavat, akkor ő is neki áll ész nélkül beszedni mindent amit talál?

Azért ez sem egészséges, hogy mindenféle bogyót beszed ellenőrzés nélkül valaki.

Dehát, ahogy írod.. kinek a pap kinek a papné! :)

Én valószínűleg vashiányos vagyok, csak nem vesznek vért, mert az majd csak a 28. héten lesz. Addig szedek saját magamtól vas tablettát, mert attól remélem a javulást. Orvos nem mond semmit, csak hümmög. A terhesvitaminokban kevés a vas, de több szemet nem lehet belőle bevenni, mert akkor túladagolom a többit. Az szintén nem jó, ha beveszek egy terhesvitamint és pluszban hozzá a vasat, mert a terhesvitaminban sok a folsav, de a vasban is van folsav, akkor azt adagolnám túl. Tehát a vasat muszáj szednem (vagy nem muszáj csak nincs vérvétel), de akkor terhesvitamint nem tudok.

Magnéziumot szintén szednem kell, mert sokat keményedik a hasam, szintén találomra szedem, mert az orvos nem mondja mennyi kell. A vashoz szedek C vitamint is, mert jobb tőle a fellszívódása. Akkor emellé szedek kálciumot is félidő óta meg mellé 2 naponta Dvitamint és K2-t. Higgyétek el, sokkal jobb lenne naponta csak egyet szedni. Majd ha sikerül eljutnom vérvételre és kiderül hogy nem kell vasat szednem, hanem más okozza a bajomat, akkor végre áttérek a terhesvitaminra és szedek mellé magnéziumot. Szedtem B vitamin komplexet is, csak észrevettem, hoyg az is tele van folsavval.

Tehát magnézium, vas, c vitamin, kálcium, D és K2 vitamin.

Magnesii citricit és D vitamint.

#6: b vitamin meg c vitamin tényleg elég van a kismamavitaminokban, csak éppen fedezem táplálkozással is. Magnézium, kálcium, d vitamin nincs elég bennük. Van amelyikben vas sem elég. Vagy éppen elég, de a vas felszívódása kényes, tovább rontja egy pár dolog, ami a kismamavitaminban ugyan van igaz elégtelen mennyiségben (mg pl) de ezt elintézi azért..