Terhességi cukor diétában miért maradta éhes a reggeli után?
Figyelt kérdés
Ma ezt reggeliztem: rozskenyér 65g, vaj, főtt tarja szelet, paradicsom.2017. aug. 16. 10:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza::) hat ha ez megnyugtat en is éhes maradtam. En mondjuk ennél sokkal kevesebbet ehetek... 20g CH-t. (diabetikus kenyer- margarin, keves sajt melegszendonak meg üres tea) Igyál vizet.. Aztán lassan "10orai". :)
En amugy akkor vagyok éhes reggel ha keveset vacsizok.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván azért vagy éhes, mert neked ez a mennyiség kevés. Egyél többet abból, amiben nincs szénhidrát. Sajtot, tojást, húsfélét (bacon, kolbász, szalonna, sonka), avokádót, sokkal több zöldséget, stb.
3/6 A kérdező kommentje:
Ahogy számoltam így is túlléptem a megengedett határt.
2017. aug. 16. 10:26
4/6 anonim válasza:
válasza:Én IGT vagyok csak, de tényleg nem sok amit ettél. Egyél hozzá sok zöldséget (paprika, paradicsom, uborka...) tojás és sajtot is ehetsz nyugodtan még.
Én 30-20-60-20-20-10 g szénhidrát felosztásban eszek egy nap, de a késő esti 10 g van hogy átkerül ebédhez vagy akár a vacsihoz.
5/6 anonim válasza:
válasza:Zoldseget ehetsz tobbet. Meg igyal sok vizet.
6/6 anonim válasza:
válasza:Ne rozskenyeret egyél, hanem teljeskiörlésűt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!