Reni 28 kérdése:
180 g -os szénhidrát diéta, hogy tartsam be hogy meglegyen a ch bevitel?
Figyelt kérdés
A terheléses vércukor értékem 7,8 lett,diétát írtak elő,kaptam táblázatot,de dietetikushoz csak 2 hét múlva kell mennem.Addig is írnom kell mit eszek.Már csak az ebéddel van gondom hogy mit egyek,hogy meglegyen a kellő ch mennyiség.Pl ha rakott kelt akarok csinálni kimérem a rizst szárazon,de a kész ételben hogy számoljam? Köszönöm a segítséget2018. márc. 27. 12:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Minden kalóriát (és szénhidrátot) összeadsz, amikor főzöl, majd leméred a kész étel súlyát. Kiméred az adagodat, és annak arányában számolsz.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én a kalória guru oldal alapján számoltam. Nekem -nem mindenben- de legtöbbször jól számoltam. Vagy ottani kész recept alapján vagy saját receptet csinaltam ott én és a felvitt adatok alapján a kész ételt is tudtam szamolni vele. De a baratnomnek a győri diabetologian azt mondtak hogy egy rakott dolog esetében egy 10x10es kockával lehet szamolni az ebédre be vihető ch mennyiséggel.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi :) kicsit bonyolult ez még nekem,de majd csak belejövök :)
2018. márc. 27. 13:38
4/4 anonim válasza:
válasza:Menni fog csak bele kell rázodni;) az eleje nekem se akart menni m amit elképzeltem brutal vagy semmi ch nem volt venne... aztán szép lassan hozzaszoksz és megtanulod :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!