Miért nem tudok aludni?

Szerintem a stressztől. Izgulsz. Próbálj lazítani, kicsit befelé figyelni. Ne akarj mindenáron aludni, csak feküdj, figyelj a babára, figyelj a légzésedre, gondolj szépekre, pl, hogy milyen lesz majd hazavinni a picit, meg hogy hova mentek majd először a kicsivel, milyen lesz a karácsony, stb :)

Ami nekem nagyon segít és nyugtatólag hat ha nagyon stresszes időszakom van, az a citromfű tea, de nem tudom, ez alkalmazható-e terhesen, ennek azért nézz utána, mielőtt kipróbálnád! Lehet esetleg illóolajokat párologtatni, a levendula nyugtató hatású, a párnádra is csepegtetheted. Ha szeretsz olvasni, olvass valami számodra szórakoztató könyvet, ami jól eltereli a figyelmedet.

én egyből kidőlök lefekvéskor.. de az első és jelenlegi terhességemnél is, már hajnalok hajnalán ébren vagyok

ami nagyon fárasztó, mivel ugye van egy 2 es fél éves fiam, akit napközben el kell látnom... első terhességnél ez nem volt gond :) napközben aludtam