Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Gyerekvállalás, nevelés » Terhesség

A kérdés

Pontosan kell-e tartani a 160 grammos szénhidrát diétát, vagy a baba miatt lehet picit többet enni?

Ez még csak érdeklődés, de jelenleg 160 grammos szénhidrát diéta van előírva nekem, mert az orvos szerint kezdődő IR-em van. Ha terhes leszek, akkor is ugyanúgy csak 160 g CH-t ehetek, vagy a baba megfelelő fejlődése többet is kíván(hat)?

  ápr. 17. 12:14  Privát üzenet  

A válaszok
Ezt orvossal beszéld meg. Általában a terhességi cukrosok is 160 grammos diétán vannak. De van, hogy emelnek rajta, pl ha keton jelenik meg a vizeletben, vagy en harmasikres terhes voltam, ezért nekem 180 grammot írtak elő. Ezt mindenképp orvossal egyeztesd le.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 86%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/8Időpont ápr. 17. 12:17 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Nekem gdm miatt kellett 180ch diétát tartani, 180, se több, se kevesebb!

A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/8Időpont ápr. 17. 12:36 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Én is ir-es vagyok alapból, 160g diétát tartottam, de az első trimeszter után megemelte a doki 180g-ra, mert 10 kg fogytam. Így most ezzel már nem fogyok tovább.

A válaszíró 83%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/8Időpont ápr. 17. 13:16 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Köszi a válaszokat :)

# 4/8Időpont ápr. 17. 13:19 Privát üzenet

En nekem is emelni kellett 16.hettol 15g-al naponta (tehat 175g/nap) mert fogytam 6 kilot es alapbol sem voltam kover. (most vagyok 52kg)


De amugy igen, tartani kell amit mondanak majd az orvosok es ha elegendo a 160g, akkor valószínűleg azt. (annyit) kell enned majd, mert a babanal okozhat problemat ha tobbet eszel.



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/8Időpont ápr. 17. 13:57 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Sokszor olvasom ezt a 160g dietát. Nekem nincs cukrom, de babatervezésben vagyunk és szeretnék lefogyni 15 kilót. Kalóriát számolok, az étrendemen sokat nem változtattam, de nekem diéta nélkül sem jön össze a 160g. Megis mi a fenét lehet enni, amiben ennyi szénhidrát van? A sok cukor? Kávéban, teában, üdítőben, nasikban? Mert en mondjuk cukrot nem eszek, de krumplit, rizset, néha péksütit, egy-egy szelet csokit megeszek.

Bocsi az offért.



A válasz 37%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/8Időpont ápr. 17. 15:45 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Hát én is több oldalt átolvasgattam, mert az orvostól túl sok infót nem kaptam.

Elvileg szinte mindent lehet, de igencsak mértékkel. A 160 grammos diétában több szabály is van, nem tudnám mindet leírni.

Napi 5 étkezést kell beiktatni, hogy egyszerre ne akarj/tudj sokat enni. Javasolt a fehér lisztet teljes kiőrlésűre cserélni. Én pl. nehezen tartom be a no csoki, no süti szabályt, márcsak a család miatt is, így ha ilyesmire rákívánok, akkor sajnos az az 5-ből már egy étkezésnek számít. Pl egy tízóraira vagy uzsira megeszek 2 darab kicsi sütit, azzal már kibírom ebédig. Ha krumplit kell enni, vagy riszt akkor nagyon keveset próbálok, inkább jóval több húst eszek, mert az nem számolós, meg a sajtok sem. Azaz olyan kevés szénhidrát van benne, hogy azt nem kell számolni. Zöldségek problémásak, mert ott van amiben sok van, de van amiben kevés, ez utóbbiakból 100 g mennyiséig nem kell számolni, fölötte viszont már az egészet. Szóval nem túl egyszerű. De bele lehet jönni. Én már legtöbb esetben szemmértékre nézem miből mennyit ehetek.

Ami nekem segített elindulni: [link] , vagy ha fent vagy facebookon, akkor ott is szoktak lenni jó kis receptek: [link]

[link]

[link]



# 7/8Időpont ápr. 17. 16:49 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

A péksütikben is sok szénhidrát van. Nem csak a cukor számít, hanem maga a szénhidrát a 160 g diétánál. Én pl a cukros üdítőket ki tudom váltani édesítőszeresre, azokban nincs cukor, így ha üdítőt innék, akkor azt választom.

Eleinte nehéz lehet átszokni az ötszöri étkezésre, mert éhes lehetsz a kevés kajától, ha egyébként ahhoz vagy szokva, hogy napi 2-3-szor jól teleeszed magad. De nem lehetetlen



# 8/8Időpont ápr. 17. 16:53 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Cukorterhelés eredmény, elég a diéta vagy valahova tovább leszek küldve? (26 hetes kismama)
Terhességi cukros kismamák, ki mennyit hízott a diéta előtt, és a diéta tartása alatt?
1 éves kor alatt mennyi a napi javasolt szénhidrát bevitel, hogy ne hízzon el a baba? Mozgékony gyerekről van szó.
Most derült ki az IR. Aki ugyan ebben szenved, nehéz volt tartani a diétát?
A baba, hogy fejlődik szénhidrát nélkül? Rossz lett a cukorterhelésem 3 hete. Külföldön élek, itt nem ismerik a 160grammos diétát, azzal kezdték, hogy ne egyek semmit amiben szénhidrát van.
Mit rághatnék? 8 hete vagyok szénhidrát diétán, eddig jól bírtam de most egész nap ehetnékem van! 32 hetes vagyok. Tartom magam, mert a baba fontos de megveszek valami tiltott...

Kérdések a Gyerekvállalás, nevelés rovatbólKérdések a Terhesség rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!