Aerob edzés - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Lefogyás zsírból úgy a leghatékonyabb, ha zsírégető vagy aerob zónában égetek minél több kalóriát?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
4
Szálkásítás alatt kötelező az aerob vagy elég a súlyzós edzés meg a megfelelő étrend?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
5
Lényeges, hogy aerob vagy anaerob mozgást végzek, ha a fogyás és a tónusosság a cél?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
2
Ha csak 1-2 kilót akarnék fogyni, ahhoz muszáj súlyzós edzés mellé + heti 1 aerob, vagy fölösleges?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
6
Egy hétre lebontva ;mely sportok űzese a legmegfelelőbb;h.a testünk úgymond a lehető legmegfelelőbb kiképzést kapja; az egészséges kereteken belül;ill.azt maximálisan kihasználva?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
1
Edzés után több órával is olyan mintha szinte lázas lennék, illetve nagyon izzadok. Mitől lehet ez?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
6
Szeretnék lefogyni kalóriaszámlálással és rendszeres aerob edzéssel. Adnátok tippeket?
Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás
Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás
5
Karanténban milyen aerob illetve alakformáló-erősítő edzéseket végezhetnék? Edzésvideók, letölthető edzés tervek, bármi jöhet:)
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
1
Mennyi a fehérjeigényem, ha heti 3 edzés mellett kb. semmit nem mozgok? (max. egy kis aerob, de nem sok)
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
11
2
Minden jog fenntartva © 2023, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!