Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Bicepsz - Gyakori kérdések

Keresés sport, mozgás - testépítés témában

Találat a kategória címekben / kulcsszavakban:
A jelölőnégyzetekkel figyelést állíthatsz be kulcsszavakra. Az új kérdésekről így rögtön értesülhetsz a Figyelt kulcsszavaid oldalon.

bicepsz bicepszezés gibicepsz
kétkezes bicepsz  

Hogyan legyen normalis alakom?2 válasz
Mennyit kell karra meg mellre gyúrni, hogy nyárra ki legyek pattintva, de rendesen?9 válasz
Napi 6 óra alvással tudnak regenerálódni az izmaim megfelelően ha egy izomcsoportot csak heti 1-szer edzek?2 válasz
Karra egy kis izmosodás?2 válasz
Kevés az, ha csak 4 sorozatot csinálok bicepszre egy héten?6 válasz
17 éves fiúként melyik 4 napos edzesterv lenne a jó?2 válasz
Miért könnyebb úgy bicepszeznem, hogy előre dőlök? Egyenesen állva sokkal nehezebb.1 válasz
Milyennek számít két 20kg-os egykezessel evezni, fej fölé nyomni, és bicepszezni?7 válasz
Bicepsz izmosításakor lendületesen hatékonyabb emelni, engedni, vagy lassabban?1 válasz
Otthoni edzesnel melyik a hatékonyabb? Egyféle gyakorlatot végezni több ismétléssel vagy többféle...1 válasz
Heti 3*60 perc. Hétfő, szerda, péntek. Fekvőtámasz: 6*10 Guggolás: 5*8 ( + 2 ismétlés bemelegítés ) Fekvenyomás: 5*8 Felhúzás: 5*8 Bicepsz 2 kezes: 5*8 Vállból nyomás: 5*8...0 válasz
Igaza van a Szulejmánnak abban, hogy nem kell külön bicepszezni meg tricepszezni, mert az evezés meg fekvenyomás elég rá?3 válasz
Elég ha bicepszre csak scott pados karhajlítást csinálok?5 válasz
Edzésterv? Mennyire hatékony és megfelelő ez az edzésterv? Haladó testépitőknek? Hétfő - hát Kedd- váll Szerda- Mell / Láb Csütörtök - bicepsz5 válasz
Mi a különbség a tricepsz és a bicepsz között?2 válasz
37-es kar jónak számít?4 válasz
Nem egyforma bicepsz fejlődés?2 válasz
Bicepsz “szàlkàsítàs”?3 válasz
Miért ilyen ragyás a bőr a bicepszemen?3 válasz
Miért nem fejlődik a bal bicepszem?3 válasz
Miért érzek izomlázat a bicepszemben felhúzó edzés után?2 válasz
Így lehet bicepszezni?3 válasz
Bicepsztámaszt használt már valaki? (arm blaster)1 válasz
Tudnátok írni egy napra egy 2200kaloriás tömegnövelő étrendet?4 válasz
Repedezik a bőr a bicepszemen miért?5 válasz
Tuledzettem magam talan, vagy mi mult hetet majdnem vegigedzettem es a heten is voltam mar ketszer, kicsit rakaptam a bicepszezesre meg a huzodzkodasra?1 válasz
Ez milyen sérülés? Kezelni kell?3 válasz
Nem fáj a karom edzés után, ez normális?4 válasz
Karom nem fejlődik évek óta. Megoldás lenne, ha a házba behoznék egykezes súlyokat és mikor itthon vagyok amikor csak eszembe jut bicepszeznék. Plusz heti 3-3x kondi?5 válasz
3 nap múlva fogom betölteni a 14-et és elszeretnék kezdeni edzeni! Valaki tud írni valami jó Saját testsúlyos edzéstervet ami otthon a szobában elvégezhető? Legfőképp hasra,...6 válasz
Segítenének összeállítani egy edzéstervet? Hétfőtől-Vasárnapig (szerdát és vasárnapot hagynék pihenőnapnak)0 válasz
Úgy döntöttem, hogy ma délután kivételesen lábra fogok edzeni. Kell egy kis pihi a mellbicepsznek. Mit javasoltol?12 válasz
Mit gondoltok a féloldalas gyakorlatokról? (Fűrészelés, egykezes fejfölé nyomás, egykezes bicepsz stb. )4 válasz
Melyik a kedvenc bicepsz gyakorlatod és mennyivel tolod?4 válasz
Mennyi idős kortól lehet fehérjeport szedni? Nekem már nem nő az izmom pedig sok fajta gyakorlatot végzek11 válasz











Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!