Edzés - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Még soha nem voltam edzeni, de le szeretnék egy kicsit fogyni és az alakomat formálni. Budafokon lakom, tömegben szorongok ezért félek egy kicsit menni 😅
Sport, mozgás » Egyéb kérdésekMármint pl olyan dolgok miatt, mint egészség. Én ilyenkor egy héttel előtte nem nagyon találkozom ismerőssel, nem megyek kondiba, ilyenek, csak ne kapjak el semmit.
Utazás » Egyéb kérdésekElszeretnék kezdeni fogyókúrázni és edzeni, a fő célom a kerek popsi lenne, de sajnos a súlyzós edzésekről le kell mondjak, mert mindig becsípődik a derekam (nem bírja a nehéz emeléseket stb lehet a sérv se kizárt nálam) és az lenne a kérdésem, hogy ez súlyzós edzés...
Sport, mozgás » TestépítésA célom a mell és komplett kar akár a végletekig való izmosodása-erösödése. De nem egy felfújt valami akarok lenni hanem közbe funkcionális is. Ez az edzéstervem.Az új mert eddig csak testépítő edzést végeztem hogy megerősödjek. (Otthon) „A” nap 1. Fekvenyomás...
Sport, mozgás » TestépítésHeti 4 edzésem van az otthoni kondi termembe de kell a kardió is mert egy nulla vagyok abba. Csak ha minden Gym nap után még 50-100 Navy seal féle bureet lenyomok amibe 3 felvő van az rengeteg és nagyon megterhelő.Vagy pihenő napjaimon csináljam?
Sport, mozgás » TestépítésMit éreztetek a mindennapokban? Mikor/mennyire fájt? Mennyi idő múlva tudtatok mellezni/vállazni?
Egészség » Sérülések, balesetekElmentem egy dokihoz aki azt mondta, hogy ha nem fáj akkor nem kell vele foglalkozni, mert csak az inszalag helyeszkedését hallom/érzem. Úgy kell elképzelni a recsegést mintha agyon taposnék egy fagyi tölcsért (sok apro reccsenés). Szedtem sokáig kollagént de nem...
Egészség » Sérülések, balesetek23°C van. Az égen egy felhő sem. A rövidnadrágban is melegem van futás közben. De az edző azt mondja, hogy hosszúnadrág kell, különben lesérülünk. Igaza van?
Sport, mozgás » Egyéb kérdésekVan itt olyan ember, akinem otthon lett bicepsze, kockás hasa? Ha igen, akkor pontosan mi a titok? Nagyon sok tartalom van az interneten, valaki azt mondja, hogy elég csak "x"-et csinálni, a másik azt mondja hogy nem, ezért olyan embert keresek, akinek van tapasztalata...
Sport, mozgás » TestépítésSziasztok Valaki szokott rendszeresen sportolni Szeged, Vásárhely környékén?
Ismerkedés » Sporttárs keresésWeboldal esetén ahol be tudod állítani, hogy mit sportol a másik, hol lakik, hány éves, stb. Nőként csak ffiakkal szeretek edzeni. Így alapból ezekre szűrne rá.
Emberek » Egyéb kérdésekSzeretnék menni, de nagyon szégyellős vagyok.
Emberek » Egyéb kérdésekYoutube-on láttam ezt a videót:
Sport, mozgás » Egyéb kérdésekElülső vállra megy vagy inkább oldalsó váll?
Sport, mozgás » TestépítésSziasztok! 18 éves vagyok es 48 kg. Napi 3-4x eszem. Egy időben számoltam a kaloriákat, edzettem mellette teremben. De valahogy se izom se testsúly nem jött ram. Mit tanácsoltok? Köszönöm előre is.
Sport, mozgás » TestépítésAz ai szerint ha nem a kockahas építése a célom, csak hogy evés után ne türemkedjen ki a hasam, minél inkább be kell húznom a hasam plank, orosz csavar, egyebek közben, mert elvileg valami belső izmaimat akkor aktiválom. Ha pedig engedem kitüremkedni a hasam izmait,...
Sport, mozgás » Egyéb kérdésekTi hogy csináltátok, mi a menete? Napi belépő van vagy idő után kell fizetni? A gépekre sorba kell állni? Hogyan kell használni őket? Valaki megmutatja ilyenkor? A gyakorlatok helyes végzését honnan kell tudni? Bocsi ha hulye kérdések, de edzőterem közelébe se...
Sport, mozgás » Egyéb kérdésekUgye mindenkinek más a kövér. Simán lekövéreznek valakit, csak mert nem fitness vékony. Tehát az lenne a kérdés, neked mikortól kövér valaki? A skinny fat is kövér, mert magas a testzsírszázalék?
Felnőtt párkapcsolatok » Társkeresési problémákMinden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!