Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Erőemelés - Gyakori kérdések

Keresés sport, mozgás - testépítés témában

Találat a kategória címekben / kulcsszavakban:
A jelölőnégyzetekkel figyelést állíthatsz be kulcsszavakra. Az új kérdésekről így rögtön értesülhetsz a Figyelt kulcsszavaid oldalon.

erőemelés  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Erőemeléshez jó gyakorlat a helyből felvétel?1 válasz
Erőemeléshez milyen robbanékonyságot fejlesztő gyakorlat ajánlott?1 válasz
Ismertek olyan zenéket, amitől libabőrös lesz az ember?12 válasz
Vannak kifejezetten erőemelő gyakorlatok? Ami egy testépítőnek felesleges vagy legalábbis nem sokan csinálják.1 válasz
Erőemelő gyakorlatok naturál maximuma?7 válasz
A jóreggelt kiváltja a hasazást?2 válasz
Fekvenyomás guggolás, felhúzás mellé milyen gyakorlatokat csináljak még, ha erőemelés a célom?1 válasz
Porcleválásom van, valószínűleg műteni kell a térdemet. Akkor most lőttek az erőemelő pályafutásomnak?0 válasz
Zsírosan lehet erősödni?3 válasz
Kis segítség kellene a diétám és az edzésem felállításához. Alacsony vagy magas volumen?1 válasz
Mit tennétek a helyemben? (Hosszú)1 válasz
Thor Björnsson fizikuma testépítő szemmel nézve milyennek számít?1 válasz
Erőemeléshez is kell étrend?5 válasz
Padlóról nyomás, szűknyomás vagy fordított fogású fekvenyomás menjen? Erőemelés.1 válasz
Erőemeléshez a vállvonogatás mennyire szükséges gyakorlat? Felhúzásban segít e?2 válasz
Szerintetek ezek jó eredmények?8 válasz
Az erőemelőknek mekkora az állóképessége?5 válasz
Elegem van az erőemelésből. Hogy edzek, hogy a lehető legjobban nézzek ki? (Hosszú sírós poszt)13 válasz
A három erősport, súlyemelés, erőemelés, erősember közül nelyik a szimpatikusabb nektek és miért?3 válasz
Hallottatok már a Westside módszerről?1 válasz
Milyen erőemelésről szóló könyvet lenne érdemes megvenni, elolvasni?0 válasz
Erősport vagy testépítés irányba érdemes elmennem?7 válasz
Nyomás mint gyakorlat mit takar?1 válasz
3x8 vagy 4x6 menjen alapgyakorlatokból egy volumen blokkban?2 válasz
42 éves 167cm és 67kilós nő vagyok. Erőemelőként edzem, a fekvenyomásba szeretném megmérettetni magam 62.5 kilót tudok kinyomni megtartva vezényszavakra ahogy azt kell versenyen....2 válasz
Mitől fáj a csípőm és a térdem guggoláskor? Így nem tudok rendesen edzeni!4 válasz
Mi ennek a gyakorlatnak a rendes vagy a neve?1 válasz
Szerintetek a madcow jol mukodik? Vagy inkabb a texas method?0 válasz
Milyen kimondottan erőemelő gyakorlatok vannak?4 válasz
Egyszerre 6 gramm kreatin sok? Osszam szét? Ti hogy szeditek?3 válasz
Erőemelők milyen doppingot használnak? (csak kíváncsi vagyok, nyugi)2 válasz
Ért itt valaki a blokk periodizációhoz vagy a konjugált periodizációhoz?1 válasz
Miért nem fejlődök?2 válasz
Milyen hatással lenne az izomtömegemre, ha abbahagynám a testépítést, erőemelést és csak erősember edzést végeznék?3 válasz
Van különbség a felhúzó (deadlift) zokni és a sima magasszárú zokni között?1 válasz
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15











Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!