Függőség - Gyakori kérdések
Keresés egészség - dohányzás témában
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
7 év IQOS-ozás után, most pipáltam ki az első (és remélem egyetlen) leszokási kísérletem első napját. Nem is gondoltam volna, hogy milyen szinten függök tőle. Pedig hát én szívtam ennyi ideig, azt a rengeteg szálat naponta. Gondolhattam volna, hogy nem lesz könnyű már...
nem szívok sokat, napi pár szálat. 5 éve. Megpróbálom mindig letenni. Azt mondom minden este, hogy holnap reggel nem szívok a kávéhoz. De mikor eljön a másnap, megiszom a kávét, és utána ürességet érzek. Nagyon alattomos, mert nincs fizikai kín, csak lelki üresség,...
már vagy 10x szokott le élete során, 19 éves kora óta cigizik, napi 2 dobozzal és mostanában még annál is többet. Szidja a cigit hogy ez meg ez a baja tőle, de mégis vissza szokik. Munka helyén ahol ő a fönök, is állandóan 20 percenként rágyújt.3 gyerekes anyja, a...
Szóval az a helyzet , saját tapasztalatból beszélek … hosszú ideig fogyasztottam kannabiszt napi szinten. Ez szinten tartott, tolerancia alakult ki, így nem szakadtam 6 fele tőle természetesen. De ha hosszútávon hozza sem nyúlok , akkor nincs benne az a feeling, hogy...
Ha cigi helyett iszok naponta egy-egy sört, az jobb vagy rosszabb?
20 évet dohányoztam (utolsó 5-6 év Iqos, előtte sima), napi 1-1,5 dobozzal. 45 napja nem dohányzom (pontosabban ezidő alatt elszívtam kb 15 szálat összesen ünnepek alatt, de azóta sem). Használok nikotin sprayt, de már nem igazán hat, mert túlvagyok a nikotin...
És mi volt a visszaesés oka leginkább?
Kíváncsi vagyok rá, mert én viszonylag "idős" vagyok és még nem cigiztem soha, vapelni szoktam, de azt se sokszor.
A dohányzás (napi 1,5 doboz) és a napi alkoholfogyasztás (3-4 sör) szerves részét képzi az életemnek, magyarán nikotinfüggő és alkoholista vagyok. Sokszor volt már, hogy 1-2 hetet lenyomtam nélkülük, de mindig oda lyukadok ki, hogy már annyira az életem részét képzik,...
19 éves vagyok, ezelőtt napi 7 szálat simán elszívtam, buliban meg egy dobozzal. Próbálok ügyelni arra, hogy a ruháim meg a szám ne legyen nagyon füstszagú. Eddig nagyon nem szóltak érte, viszont lassan 2 hete nem szívtam, azóta mindenkin érzem aki dohányzik hogy...
13 évig szívtam, pár napja elkezdtem nikotintapaszt használni. 1-2 szálat elszívtam mellé a napokban is megszokásból, de nagyon keveset. A probléma az, hogy olyan szinten üresnek, motiválatlannak és fáradtnak érzem magam minden nap, hogy az már szinte elviselhetetlen....
Vagy ennyi erővel rozsdás vasszöggel is karcolhatnák magukat? Szándékos önpusztítás, tudatlanság vagy végtelen önzőségből ered?
18 éves vagyok. 5 hónapja kezdtem cigizni. Gyorsan a napi rutinommá vált. Eljutottam egy olyan szintre ezzel, hogy le kéne álljak. Nem normális adagokat szívok el (szerintem). Mármint 5-öt szívok el szünet nélkül. Ez általában este van. Néha kevesebb. De ez nem...
Sziasztok! Egy 18 éves srác vagyok. Egy kis elősztori, hogy értsétek a jelenlegi helyzetem: 2023 októberében nyúltam először frontinhoz, nagyim pszichiátrián dolgozik egy pszichiáter keze alá, ő írja fel a felhőbe a recepteket. Mondtam neki, hogy szorongok a suli...
Egyik napról a másikra tettem le napi 1-1,5 dobozzal fogyott el egy nap viszont azóta nehezebben alszom el ezelőtt kb 10 perc elteltével már aludtam is de amióta nem dohányzom majdnem egy órát forgolódok csak
Sajnos egy olyan társaságba voltam ahol nagyjából kikerülhetetlen lett volna ez az egész , már megbántam viszont nem tudom ,hogy mennyire befolyásolja ez az éneklést azt nézve ,hogy még fiatal vagyok.
24 éves vagyok, 18 éves korom óta dohányzom. Leszeretném tenni de a reggeli kávénál a legnehezebb nem rá gyújtani. Kávé függő is vagyok, ha nem innék nem tudnék dolgozni mert fájna a fejem. Van hogy aztán egész nap elvagyok cigi nélkül , de reggel egyszerűen muszáj...
Jó pár szállal elszív egy nap,egyszer sikerült neki letenni egy hónapra,de ennyi.Fizikai munkát egyre nehezebben bírja,nagyon csúnyán is köhög.Hogyan szoktassam le róla?
Sziasztok ! Esetleg valaki tud olyan csoportról/közösségről ami hasonlóképpen működik mint pl az anonim alkoholisták, csak éppen füveseknek ? Lehetőleg valahol Pestmegyében, interneten keresgéltem de konkrétat nem találtam. Válaszokat előre is köszi. 29/F
Ti akik leszoktatok a cigiről mit tapasztaltok mi lett jobb? Egészségügyileg jobban vagytok? Több pénz marad? Jobb szexuális teljesítmény? Ma van a harmadik napja hogy nem gyújtottam rá. Azon kívül semmit nem érzek hogy kéne egy kib@szott cigi de egyenlőre nem...
Van itt valaki aki mostanság tervez leszokni a cigiről vagy bármely más drogról? Én holnaptól rakom le a cigit a piát már lecsökkentettem a kábszival meg már felhagytam bár pontosan nemtom miket szívtam elvileg füvet de amennyire annó kikészített már nem vagyok...
Holnaptól leszokok a cigiről reggel vettem egy dobozzal még azt elszívom aztán vége. A kérdés az az hogy nektek mi vált be hogy sikerült? És mennyivel lett jobb leszokás után? És hogy az elvonási tünetek mik voltak meddig tartottak valaha elmúlik a vágy? Vágom...
Mostanában elég sokszor próbáltam letenni a cigit (eddig sikertelenül) viszont így időközben rájöttem hogy nem is ad semmit nekem a cigi mármint semmilyen pozitívumot/élvezetet és az utolsó próbálkozásnál kibírtam 2 napig úgy hogy szinte nem nagyon volt elvonási...
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!