Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Keresés

Fekvenyomás - Gyakori kérdések

Keresés sport, mozgás - testépítés témában

Talált kulcsszavak:

fekvenyomás

Talált kérdések:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯

Egykezes súlyzóknál mik az erőstandardok? (Mint pl a felhúzás, fekvenyomás, guggolásnál)

Nők, mennyivel nyomtok fekve? :)

Aránytalan leszek, ha mellre csak tolódzkodom (plusz súllyal) és hátra csak evezem? Tehát nincs benne plusz súlyos húzódzkodás, sem fekvenyomás.

Teljes testes edzés, jó úgy, hogy "A" napon fekvenyomást, "B" napon tárogatást csinálok mellre?

Az normális, hogy meg bírok csinálni x kilóval 8 sorozat fekvenyomást?

Szűk fogásu fekvenyomas beépítése push edzésbe?

Első vállra fölösleges bármilyen gyakorlat, ha bőven megdolgozza a fekvenyomás is?

9 hónap súlyzós edzéssel milyenek ezek az egy ismétléses maxok? 78-79 kg vagyok 183 cm 22f

Elképzelhető, hogy az egykezes fekvenyomással 2x annyit bírok csinálni, mint a kétkezessel?

Negatív pados nyomásnak mi az előnye? Jobban edzi a vállat?

Az lehet, hogy a nagyobb gyakorlatok (evezés, fekvenyomás) annyit kivesznek a kisebb izmokból (bicepsz, váll, stb.), hogy ezért nem fejlődnek?

A fekvenyomás ugyannyira megdolgoztatja a mellizmokat mint a tárogatás?

Az egykezes és a kétkezes fekvenyomás kiváltja egymást?

Fekvenyomó versenyre készülök ahová kötelező a singlet. Birkózó singletet is elfogadnak ? Erre a fajtára gondolok smmash.eu oldalon meglehet talalni

Miért remegek fekvenyomásnál?

Ha erőemelés a célom, fekvenyomásnál arra kéne törekedni, hogy minél szélesebben fogjam a rudat?

Az normális ha megegyezik a mellről és fekve nyomásom ?

Üdv! Csak fekvenyomással szép mellizmot lehet építeni?

80 kilósan + 20kgmal tolódzkodni az kb 100kg-mos fekvenyomásnak felel meg?

68kgosan 35kg-35kg egykezes döntött pados fekvenyomás milyennek mondható?

A ferde pados nyomásnak mennyiben más a hatása, mint a sima egyenes pados fekvenyomásnak?

Rudas fekvenyomást lehet teljesen helyettesíteni egykezesekkel ?

Rudas fekvenyomásnál a vízszintes vagy a kissé (15 fokban) megemelt háttámla kíméli jobban az vállízületet?

Fekvenyomásnál mi számit jó súlynak ami már jónak mondható?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!