Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Futás - Gyakori kérdések

Keresés sport, mozgás - testépítés témában

Találat a kategória címekben / kulcsszavakban:
A jelölőnégyzetekkel figyelést állíthatsz be kulcsszavakra. Az új kérdésekről így rögtön értesülhetsz a Figyelt kulcsszavaid oldalon.

futás aláfutás ámokfutás
átfutás befutás Brutálfutás
egyenes futás elfutás falonfutás
felfutás futási idő futásidő
futásmérő futásteljesítmény futásterv
gátfutás helyben futás helybenfutás
hobbifutás hosszútávfutás ingafutás
kifutás lefutás lépcsőfutás
nekifutás összefutás pályafutás

» További kapcsolódó kulcsszavak 
 

Tudnátok ebben segíteni? Régebben hallottam valami nejlonzacskós fogyásról. (többi lent)3 válasz
Szerintetek nagy a hasam?10 válasz
Mennyit kell futni ahhoz hogy leadjam a hasi feleslegemet?7 válasz
Fogyás/szálkásítás szempontjából az intenzívebb sprintedzések hatásosabbak, mint az átlag egytempójú hosszabb távú futás?1 válasz
Mit csináljak, hogy jobban kilátszódjanak az ereim a karomban?5 válasz
Futás, fekvő, guggolas, labemeles?4 válasz
A futástól ugye nem lesz lapos fenekem? Esetleg lehet hasonló, mintha kondizni járnék?12 válasz
Hogyan érdemes futni/sétálni? Melyiket inkább?2 válasz
Heti 5x2 km futástól várhatok eredményt?9 válasz
Edzés előtt és/vagy után érdemes futni?12 válasz
A tömeg növelést negatív vagy pozitív irányba befolyásolja, az edzés utáni 5-10 perc futás futópadon?6 válasz
Hideg való futáshoz ezek az úgyn. Termo ruhák érnek valamit, vagy csak parasztvakitás az egész?3 válasz
Hány kg-os kettlebell-t érdemes venni kezdőként általános célokra? 100kg-s férfi vagyok, általános erőnléttel. Futás és otthoni súlyzós edzések mellé szeretném be iktatni.4 válasz
Ha (elméletben) hajszálpontosan annyi kalóriát viszek be (jó minőségű fehérjét és szénhidrátot) mint amennyit elégetek (ebben benne van heti 4-5 edzés is, nehéz súlyzókkal és...6 válasz
Nyugis, de nem elhagyatott konditerem Budapesten?4 válasz
Heti 40 km futás mellett hogyan tudnék tömeget növelni, persze izomban?! Már két éve nyomom a...12 válasz
Saját testsúlyos edzés mellé (fekvő, felülés) kardió gyanánt jó napi 10 km futás?5 válasz
Spontan legmell utan edzes?2 válasz
Vékony vagyok. Biciklizés/futás alakítaná a lábam és a fenekem, vagy az inkább csak fogyásnál ajánlott?2 válasz
Úszással és futással mennyire lehet megközelíteni egy "testépítő" alkatát?12 válasz
Heti 3x 20 perc otthoni kardió+ 1x iskolai másfél óra edzés (foci, futás), el lehet érni 3 hónap alatt azt, hogy mellről lemenjen a zsír?1 válasz
Futás vagy kondizás legyen most offszezonban?15 válasz
Milyen sebességgel fussak?5 válasz
Futás mellé teljes test vagy osztott edzésterv lenne megfelelőbb szerintetek?2 válasz
Érdemes testépítés előtt futással leadni pár kg felesleget? 18 F6 válasz
Futassal ki lehet valtani a lab napot?10 válasz
Heti 3x 4 km futással leégethetem a zsírt a mellről?3 válasz
Ezekkel az edzésekkel elérhetem a célom? Többi lejjebb!4 válasz
Napi 100 fekvő, felülés, guggolás +10 km futás kimeríti a glikogén raktárakat?3 válasz
Nektek mi a napi rekordotok fekvőtámasz, felülés, guggolás, futás gyakorlatokból?6 válasz
Napi 10km futás mehet saját testsúlyos edzés mellett kardiónak?4 válasz
Miért nem bírja a lábam a futást mikor nem vagyok elhízva?7 válasz
Akik szerint nem lehet összehozni egy jó fizikumot napi 100 fekvő, felülés, guggolás,10km futással, azok mire alapozzák ezt az állítást? Kipróbálták egyáltalán ezt a kemény,...3 válasz
100 fekvőtámasz,100 felülés,100 guggolás,10km futás minden nap. Egy ilyen eléggé intenzív edzés milyen változást tudna hozni?8 válasz
Erőemelő versenyzés, ultramaraton futás és mélytengeri búvárkodás összeegyeztethető?1 válasz











Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!