Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook





Guggolás - Gyakori kérdések

Találat a kategória címekben / kulcsszavakban:
A jelölőnégyzetekkel figyelést állíthatsz be kulcsszavakra. Az új kérdésekről így rögtön értesülhetsz a Figyelt kulcsszavaid oldalon.

guggolás elölguggolás Zercher-guggolás

Baj ha csak Zercher guggolást csinálok?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
2 válasz
A gyors guggolás nem veszélyes a térdizületekre? Jobb lenne gyors zsámolyra guggolást csinálni helyette?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Jó volt a mai edzésem?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
6 válasz
Guggolás és felhúzás maxolás mehet ugyan azon a napon?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
2 válasz
Mit gondoltok egy olyan edzéstervről, amiben kizárólag fekvenyomás, guggolás, felhúzás van heti 3x?...
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
4 válasz
Guggolástól a combom fáj és nem a fenekem, miért?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
8 válasz
Az baj, ha csak minden második héten van felhúzás vagy guggolás? Vagy mehetne úgy is, hogy egybe a kettő?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Guggolás közben zúg a fülem, fáj a fejem, okádnom kell, kis súly mellett is, mi lehet az oka?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
2 válasz
Guggolás közben kifulladok?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Ez a life hack működik? Mennyire biztonságos?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
2 válasz
Erőemelők alapozásnál, off szezonban tényleg nem csinálnak rendes guggolást, húzást, fekvenyomást, csak variációkat?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
1 válasz
Guggolás maxolás után csinálhatok pár sorozat könnyebb felhúzást vagy inkább ne?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
4 válasz
Lehet valami bajom a 100 fekvő,100 felülés,100 guggolás kihívástól?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Fogyni szeretnék, de hogy álljak neki?
Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések
2 válasz
Milyen felosztásban edzetek egy héten? Pár alap infó: -Gimnazista vagyok -181cm magas -68kg. ...
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
6 válasz
Ha guggolás után fáj a hátam azon része melyre a súlyt engedem rá az normális? Ha nem akkor mi a hiba?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Mikortól kéne övet hordanom?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Lenne értelme? Lábnyújtás és lábhajlítás gépen?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
1 válasz
Guggolásnál túlságosan megnyomja a rúd a nyakam. Mi lehet a probléma és hosszútávon lehet nagyobb baj?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
4 válasz
Napi 50 guggolással 1 hónap alatt mit lehet elérni?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
6 válasz
Ehhez a gyakorlathoz használhatok egy sima erőemelő övet vagy vennem kell egy speciális övet?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
A guggolás elég combfeszítőre és combhajlítóra is, vagy utóbbira legyen inkább valami más?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Low barban tényleg nagyobb súllyal lehet guggolni, mint high barban?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
1 válasz
Guggolásnál előredőlök az mennyire baj?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Egy hónap után mennyire látszik meg ha mondjuk minden nap meg csinálok 60 db hasprést.20 guggolást, illetve 100 lábemelést? Vagy egyáltalán meglátszik? A Hasból megy le?
Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések
5 válasz
Guggolas nem edzi meg annyira a combhajlitot?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
1 válasz
Mit fejlesztenek a statikus tartások?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
1 válasz
Heti hány súlyzós edzés ajánlott?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
9 válasz
Guggolás közben szúró fájdalom a bal lágyékomnál?
Kategória: Egészség » Sérülések, balesetek
0 válasz
Erőemelés. Győrben tartják a Masters Erőemelő Európa Bajnokságot ahol a veterán sportolok 40. éves kortól a 80. éves korig hatalmas súlyokat mozgatnak meg. Lehetséges ez doppingszer nélkül?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
2 válasz
Attól nagyobb lesz a popsim ha naponta 50 guggolást elvégzek?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
3 válasz
Guggoláshoz milyen térdgumit érdemes használni?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
2 válasz
Egylábas guggolás súllyal nehezítve elég lehet combfeszítőre?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
1 válasz
Egy hónap alatt 5kg reális fejlődés guggolásban? (105kg->110kg)
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
5 válasz
Box squat nagyobb súllyal kell menjen, mint a sima guggolás?
Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
0 válasz








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!