Kétkezes bicepsz - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
82kg-san mennyi lenne az ideális bicepsz állva kétkezessel,ill. nyomás állva kétkezessel?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
6
90kg-os kétkezes bicepszezésnél miért durran be néha úgy a bicepszem hogy a polót alig tudom lehúzni magamról?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
7
Csak én érzem jobbnak, természetesebbnek kétkezes rúddal végezni a fej fölé nyomást, az evezést, de a bicepszet is?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
5
Egy vagy kétkezessel érdemes végezni a következő gyakorlatokat? Miért?
-Bicepsz állva-Fej fölé nyomás-Evezés
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Lenne egy olyan kérdésem hogy milyen eredményekre számihatok 30 nap alatt ha ezeket minden nap elvégzem?
100 felülés
100 fekvőtámasz
200 guggolás
10*15...
Egészség » Egyéb kérdések
Egészség » Egyéb kérdések
5
Saját súlyos (75kg) bicepsz felhúzás, kétkezes rúddal nagyjából mekkora súlynak felel meg? Esetleg hogy lehet még helyettesíteni?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Teljes test edzésnek ez jó így? tolódzkodás+húzódzkodás plusz súllyal Mellről Nyomás álva+pendlay evezés Kétkezes Bicepsz+Jm Nyomás guggolás Rúddal+ Bolgár osztott guggolás
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Egykezes álló bicepsz + Kalapács bicepsz állva vagy Egykezes álló bicepsz + Kétkezes álló bicepsz rúddal?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Ha felhúzással nem bírok el nagyobb súlyt, akkor ha felhúzás KÖZBEN emelek kétkezes bicepszekkel, akkor az erôsítô a bicepszeket ha felhúzás közben emelem?
Sport, mozgás » Versenyek, olimpiák
Sport, mozgás » Versenyek, olimpiák
2
Ha jelenleg nem tudok nagyobb súlyt emelni felhúzással, akkor azt a súlyt fel fogom tudni emelni, kétkezes bicepszhajlítással állóhelyzetbe, amit éppenhogy megemelek felhúzással?
Sport, mozgás » Versenyek, olimpiák
Sport, mozgás » Versenyek, olimpiák
2
Hogyan gyakoroljak ahhoz hogy 400 kg-t meg tudjak emelni, hajlított lábú felhúzással, és kétkezes bicepsz emeléssel?
Sport, mozgás » Versenyek, olimpiák
Sport, mozgás » Versenyek, olimpiák
0
Kétkezes bicepsz,40 kg ba 3x6 os széria. Koromhoz képest milyennek számít?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Egykezes súlyzó vagy kétkezes? Melyik jobb ha a karomat szeretném edzeni (bicepsz)
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
7
16 evesen elérhető olyan 20-25% tzs vel, egy 45-46os kar, es kétkezes bicepsz 60kg 1RM?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
15
Ha egykezes bicepszgyakorlattal kezdtek koncentralt bicepsz vagy egykezes bicepsz scott padon akkor soron következő gyakorlatnal ami kétkezes egyik karotok nem...
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Váltott karú bicepsz gyakorlatok vannak olyan hatásosak és hatékonyak mint a kétkezes bicepsz gyakorlatok?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!