Mit tegyek iskolai stressz ellen?

Igazándiból nem a tanulással van a gondom, hanem a tanárral. Végig stresszelem a 45 percet vele annyira félek tőle. Nem kötöszködött (még) velem csak óra közben tesz fel kérdéseket és annyira félek, hogy rosszul válaszolom meg és beégek az egész osztály előtt vagy a táblánál. A feleléstől is rettentően félek, mert mindig tanulok csak a stressz miatt biztosan elfelejteném az anyagot. Dolgozatnál is bepánikoltam és a végén jutottak csak eszembe a megoldások.