Betegesen rettegek felelésnél, ezért kapok rosszabb jegyet, mit tegyek?

Otthon fel szoktad mondani magadnak vagy másnak?

Kineziológus esetleg?

Elvileg lehet kérni szóbeli felelés alól felmentést (ez vizsgára, érettségire is érvényes!), de meg kell hozzá állapítaniuk valamilyen okot, amire hivatkozva kiadható a mentesség. Nem tudom, szorongásos zavar vagy ilyesmi pl számít-e. Illetve itt még kérdés, hogy mennyire elfogadóan áll a tanári kar az ilyesmihez (gyakorlatilag kötelesek betartani, csak nehogy aztán direktbe szívassanak írásbeli felelés értékelésénél).

Ha ez nem opció, akkor pszichológust vagy valamilyen terápiát kell keresni. Ezt amúgy akkor is érdemes megtenni, ha megkapnád a felmentést, a saját érdekedben mindenképp ajánlott dolgozni az ilyen jellegű problémákon, hogy egyetemen és a felnőtt életedben könnyebben tudd kezelni az ilyen helyzeteket.

A felmentés nem megoldás. Az életben folyamatosan olyan helyzetbe fogsz kerülni, ahol teljesítened kell. Ez munkába is lehet. Lehet mondjuk egy szoftverfejlesztő cégnél fogsz dolgozni. Ott be kell mutatnod, mire jutottál, hogy csináltad, beszélni róla. De ugyanezek vannak más területen is. Ha példáül valamilyen közügyet akarsz intézni akkor is beszélned kell. Ezt nem lehet megúszni és a felmentéssel csak azt érnéd el, hogy elbagatelizálod a problémád és nem oldod meg időben, és mire felnősz, egyetemre jutsz vagy akár munkába akkora hátrányba leszel, hogy talán még a lakásodból sem fogsz merni kimenni..., ha egyáltalán lesz lakásod, mert ugyebár nem tudsz dolgozni. Szóval érted miről beszélek.

Elsőkörben pszichológushoz mennék a helyedbe hetente egyszer, és hidd el megfelelő szakember segítségével megoldódik a problémád.

Az nem jó megoldás, mert otthoni környezetbe mindenki jobb, és teljesen más az egész. Ezt tapasztalatból mondom. Amúgy nem azzal van baja szerintem, hogy elmondani kell, hanem valamiért attól retteg, hogy mit fognak szólni a többiek. Tehát, nem maga a felelés a gond, hanem a környezet és az emberek. Ha például csak a tanár lenne egyedül, és nem egy tanterembe kellene előadni, hidd el nekem, folyékonyan, akadás és izgulás nélkül mondaná.

De, ha otthoni felmondást akarsz, akkor tükör előtt csináld ne csak úgy, vagy esetleg testévrednek, szüleidnek, nagymamamának, de még az állatodhoz is beszélhetsz. De, ha csak a füzet felett mondod el, az nem túl jó. Valakihez beszélni kell és látnod kell akihez beszélsz.