Prezentáció esetében, ha valaki nagyon lámpalázas, mivel lehetne csillapítani az idegességet?

Ne más dolgoktól, hanem magadtól várd a változást vagy a helyzet kezelését. Te állítod össze a prezentációd anyagát, szerencsés esetben a téma is érdekel, kevésbé szerencsés esetben érdekessé kell tegyed magad számára.

Te szerkeszted meg, rakod bele a dolgokat és a saját logikai láncolatod mentén tudod mindezt megtenni. Amikor elkészülsz vele akkor próbáld el többször akár! Mérd le időben mennyi, mert általában amúgy is kötött a prezentálások időtartama és alkoss magadnak csapásvonalakat, amik segítik az előadásodat! Használd a prezentációdat (kivetített diasorodat) mankóként! Ne felolvass róla, hanem pillants rá és úgy próbáld meg elmondani, amit kell. Ha valami kimarad, ne idegeskedj rajta, hanem próbálj túllendülni. Rengeteg gyakorlat kell ahhoz, hogy valaki jól tudjon előadni és ezt tudod magadnak gyakorolni otthon! Ne a "csodaszerekbe", nyugtatókba és társaiba bízzál, hanem magadba!