Napkelte, napnyugta számolás? A többi lent Aki tudja leírná levezetve?

Határozzuk meg a napkelte és napnyugta zónaidő szerinti időpontját, és a

nappal hosszát a refrakciót is figyelembe véve Murmankszban július 11-én.

= 68°57’14’’É, l= 33°10’K, 3h K (időzóna)

Határozzuk meg a napkelte és napnyugta zónaidő szerinti időpontját, és a

nappal hosszát a refrakciót is figyelembe véve Lhasa-ban október 11-én.

= 29°40’12’’É, l= 91°7’48’’K, 8h K (időzóna)

Fontos lenne kérem segítsetek