Tanító (fizikai) alkalmassági mennyire szigorú?

1 hét múlva itt az előalkalmassági és most szembesültem azzal, hogy az elmúlt években nagyon elkényelmesedtem.

Nem friss érettségivel mennék suliba, napi tesiórákból kiszakadva, hanem a dolgos hétköznapokba kellene némi kihívás.

Megnéztem a követelkményeket, de nekem nem is teljesen egyértelmű, hogy akkor most pontosan mit is kell csinálni :o a "követelmények" és ugyanez a "gyakorlatban" nekem nem igazán ugyanazt jelenti leírva.

[link]

Szóval mit is kell csinálni? És mennyire veszik szigorúan?

Teszemazt, a 3 perc alatt mennyit kell futni? (mit takar a közepes tempó?), és mi van, ha utána a tüdőmet kiköpöm, hiszen évek óta max a saját gyerekem után szaladgálok?

Többi részétől egyáltalán nem félek, bár a képről mesélés még necces lehet. De olvasni, énekelni elvileg nem okozhat gondot.