Van jelentősége a hiperszuper matracoknak és ágyrácsoknak az egészség szempontjabol, vagy csak az elmúlt évek marketingfogása?

Adott ágytól függ. A hátnak a sima, keményebb matrac a jó. Régebbi ágyak gyakran kifeküdtek, a deréknál van egy gödör, és így pont extrán befeszül a gerinced. Ha nem a hátadon, hanem oldalt vagy hason alszol, ahhoz valamivel puhább matrac a jó. Szóval valószínűleg a te alvási módodhoz nem jól van kiválasztva a matrac.

A rossz alvás oka lehet még, hogy nem sportolsz eleget, és túl sok stressz ér. Vagy lefekvéshez túl közel végzel túl intenzív sportot. Vagy túl sok kék fény ér (későig gépezel), túl kevés természetes fény stb. Millió oka lehet.

A fiatalkori emlékeiddel ne hasonlítgasd, mert ahogy öregszik az ember, egyre inkább mindene fáj, sérülékenyebb lesz. Fiatal korodban a mostani ágyadon is vígan aludtál volna valószínűleg. De lehet, hogy az a tábori heverő egy jól eltalált darab volt :-)

Vannak hasznos dolgok, de vannak marketing fogások is. Ki kell ezeket szűrni.

Valamint amit fentebb leírtak, igaz.

Régen nemcsak a matrac volt más, de az életforma is. Ezt is vedd figyelembe.

Ágy az mindig olyan, hogy megszokás kérdése. Múlt héten , 3 napot nyaraltunk Zalakaroson, hotelben. Na ott olyan ágyak vannak, hogy egy teli bútorlap van ágyrács helyett, és a matrac is szerintem a legkeményebb ami kapható. Igazából nem volt gond az alvással, inkább a zajokkal, viszont hazaérve az én ágyamat éreztem ismét kényelmetlennek. :D

Most olyan ágyad van ami engedi ellazulni a testedet, nem kényszeríti egyik pozicióba sem. Lényegében az a jó, ha oldalt fekve egyenes a gerinced. Illetve úgy a jó ha oldalfekvésben, egy másik személy nem tudja a tenyerét a derekad alá csúsztatni. Hidd el hamarosan hozzászokik a tested, mert mostmég fura neki, de utána kipihentebben fogsz aludni. Saját tapasztalat.