Ha màr csak meg akarom tartani a sùlyom akkor ahhoz is fonyos hogy tornàzzak?
Figyelt kérdés
Le fogytam 30-kilòt.Ùgy hogy hetente mindrn nap edzettem itthon egy òràt.Most hogy le fogytam màr nincs ami annyira motivàl ès nehèz meg tartani a sùlyom ès nem is szeretek annyira tornàzni inkàbb a fogyàs miatt tettem.2019. aug. 30. 14:44
1/3 A kérdező kommentje:
Fontos*
2019. aug. 30. 14:46
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ennyire durván nem kell, de heti 2x, vagy ha belefér 3x egy óra mozgás nem árt az egészséges étkezés mellett.
3/3 anonim válasza:
válasza:Két hétig beteg voltam, alig ettem (hánytam, lázas voltam stb..) nem mozogtam és így is híztam egy keveset. Én azt vettem észre, hogy ha nem mozgok akkor csak étkezéssel nagyon nehéz súlyt tartani. Heti minimum 2-3 óra mozgás ajánlott.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!