Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzésterv készítés?

Edzésterv készítés?

Figyelt kérdés

Ha valaki ért hozzá és szívesen segítene egy edzéstervet készíteni annak nagyon hálás lennék. Kicsit szeretnék csinosítani az alakomon és nincs lehetőségem edzőterembe járni. Olyan gyakorlatokat írjatok amiket itthon is meg lehet valósítani. Nem tudom milyen adatokat kell tudni vagy egyeltalán kell-e, de privátban elküldöm.

A válaszokat, tanácsokat előre is köszönöm!

#külső #hobbi #sport #edzésterv

2019. szept. 23. 20:12

1/1 anonim

válasza:

Szia!

5 éve kondizom, elotte voltak egyebek, utóbbi 2 évben streetworkoutozom is. Magamnak es a barátnőmnek is én irom mar evek ota az edzestervet, eleinte jartam szemelyiedzohoz, de kesobb ugy ereztem en is meg tudom csinalni, es hat van is eredmény.

Várom privatban az adatokat, es hogy mik a celok! :)

23/F

2019. okt. 16. 17:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: