Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kalória kérdés?!

Kalória kérdés?!

Figyelt kérdés
Ha a sportórám azt mutatja, hogy pl. 300 kcalt égettem, akkor 300 kcallal többet ehetek súlytartáshoz? Mennyire pontosak ezek az órák?

2020. jan. 5. 15:19
 1/1 anonim ***** válasza:

Nem túl pontosak, mivel nem azt számolják, hogy konkrétan te mennyit égettél, hanem a pulzusod alapján viszonyítanak ahhoz, hogy egy átlag ember ilyen pulzussal mennyit égetett. Még akkor is csak egy becslés, ha az óra tudja a súlyod és testzsír arányod (amit szintén nem lehet túl pontosan mérni).


Hogy mennyire pontos a becslés az más kérdés. Bizonyára van annyira pontos, mint ahogy te a bevitt kalóriáidat tudod számolni. Szerintem fölösleges túlgondolkodni, úgyis a hosszabb távú tapasztalat fogja eldönteni, hogy is áll a kalóriamérleged.

2020. jan. 5. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!