Elegendő egyenlőre csak a kardio?
Figyelt kérdés
168 centi vagyok és sajnos 95 kg. Elkezdtem terembe járni, de sokkal szívesebben vagyok a futópadon, elipszis tréneren vagy lépcsőzőn, mint a súlyzós gépeken. Heti 3-4 alkalommal tervetek menni.2020. jan. 9. 19:21
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Pedig valószínűleg ízületbarátabb lenne inkább súlyokkal és gépekkel edzeni, mint így kardiózni. Viszont, ha erre tudod rávenni magad, akkor a semminél ez is jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!