Ki hogy veszi rá magát az edzésre? Mi az egyéni motívációtok?
Pár éve még szinte heti 6x edzettem, élveztem,mindig kerestem a mozgás lehetőségét.
Azonban az utóbbi 2-3 évben szinte semmit nem sportoltam, híztam is 10+ kilót, amit most tervezek leadni. Szigorú diétán vagyok 3 hete, de nyílván edzeni is kéne. Minden edzés előtt 2 órát 'könyörgök magamnak', hogy de igenis kéne menni, egészséges meg fogyni is fogok tőle. De kínszenvedés az egész előtte. Magával az edzéssel nincs bajom,ott már jól érzem magam, csak a megindulás a nehéz. Tudnátok erre valami jó tippet, ami segítene a megindulásban?
válasza:
válasza:" Megbántam, hogy elmentem edzeni " - Mondta: Senki
A megindulás egy kicsit nekem is nehéz, de arra gondolok miután végeztem milyen jól fogom magam érezni és elégedettség tölti el a lelkem. És ez mindig is így van. Örülök, hogy ma is tettem valamit az egészségemért, a fitt külsőért és a harmóniáért az életemben. Annál nincs rosszabb amikor azon keseregsz, hogy csinálni kéne, de mégse teszed. Nézz bele egy nagy álló tükörbe. Tetszik amit látsz? Ha nem akkor indulj a picsogás nem segít. 🙂
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!