?_?_?_?_? kérdése:
Tudnátok valami kezdő edzestervet ajánlani multifunkciós kondi géphez?
Figyelt kérdés
Szeretnék elkezdeni kondizni, van is itthon egy ilyen multifunkciós kondi gép amin ilyen alap gyakorlatokat lehet csinálni, vannak sulyok is szóval minden, csak nem tudom mit hogy kéne,
Szeretném komolyabban elkezdeni,és még az lenne hogy egy héten hányszor kellene edzeni? Szeretném napokra felosztani az egyes testrészek edzését, ha valaki írna egy kezdő edzestervet nagyon megkoszonnem :)
2020. febr. 10. 23:02
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Hat ha ez ilyen kabeles multifunkcios gep tarogatoval meg combhajlitoval akkor azzal sokra nem mész. Alapgyakorlatokat kell csinalni: felhuzas,guggolas,vallbol nyomas, evezes, fekvenyomas + huzodzkodas-tolodzkodas stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!