Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Saját testsúllyal edzhetek...

Saját testsúllyal edzhetek mindennap?

Figyelt kérdés

Most,hogy több időm lett,ugy gondoltam nagyobb hangsulyt fektetek az edzesnek.Konditerembe edzettem eddig,de ott is csak kis sullyal,fitball labdaval,gumiszalagokkal.Itthon van minden eszközöm,súlyon kívül de ugye bezárt a konditerem.Osztott edzestervben dolgoztam,heti haromszor,viszont úgy gondoltam hogy meg itthon vagyok midnennap edzek egy keveset kb 30percet,teljes testre,sajat testsullyal.Ez mennyire problema?

#sajáttestsúlyos-edzés

2020. márc. 22. 10:22

1/1 anonim

válasza:

csinálhatod nyugodtan

2020. márc. 22. 12:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lovagolhatok ilyen testsúllyal?

Nem jó mindennap futni?

Nagyjából 2 hónapja epkezdtem itthon edzeni saját testsúllyal. Sajnos utóbbi időben nem megy az edzés, és elsl száll az erő. Mit tegyek vagy mit nem?

Ha mindennap lépkedek minimum 1 órát mini stepperen, lesz eredmény?

HIIT mindennap?

Gerinc körüli izmok edzhetők mindennap? Felhúzásra nincs elég súlyom tehát csak saját testsúllyal.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!