Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha itthon szeretnék elkezdeni...

Ha itthon szeretnék elkezdeni edzeni, hogy csinálajam?

Figyelt kérdés

Nyáron szerettem volna elkezdeni edzőterembe járni, de így, hogy itthon vagyok és sok időm van, szeretnék itthon elkezdeni edzeni. Sose sportoltam, csak a tesi órákon vettem részt. Alapból vékony alkatom van.

Főleg fenék edzésre szeretnék tanácsot kérni. Héti hány alkalommal, és miből mennyit csináljak?

Köszönöm előre is a hasznos válaszokat! :)

(18/L)



2020. márc. 29. 15:07
 1/1 anonim ***** válasza:
100%
Heti három alkalom. Edzést rengeteget találsz a Youtube-on.
2020. márc. 29. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!