Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » HIIT-et követő másnapi izomláz...

HIIT-et követő másnapi izomláz normális?

Figyelt kérdés

Átlagos testalkatom van.

180 cm, 74 kg.


Kerékpározni/kocogni szoktam.


Viszont kifejezetten HIIT-ezni tegnap kezdtem el és tényleg elég intenzív volt. Most normális, hogy eléggé érzem a lábam?

Illetve elég minden második nap csinálni a HIIT-et, igaz? Szóval nem ajánlott mindennap, ha jól tudom.



2020. ápr. 29. 17:24
 1/1 anonim ***** válasza:
Igen normális. Hat az edzés!
2020. ápr. 29. 17:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!