Futás előtt vagy után jobb a hasizomgyakorlat?
Figyelt kérdés
Tehát minden második nap futok 40 percet és Chloe Ting hasizom gyakorlatokat végzek...de nem tudom, hogy a futás előtt vagy után hatékonyabb. Futás előtt szoktam hasizmozni, mivel futás után hulla vagyok.2020. máj. 19. 14:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én futás után javasolnám! Akkor hatékonyabb zsírégetés szempontjából! De ha megnézed, szinte minden sportban az edzések végén van erősítés :)
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a választ!
2020. máj. 19. 19:20
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha edzés előtt lenne erősítés akkor nem menne jól az edzés.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!