Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egeszseges/hatasos napi...

Egeszseges/hatasos napi tobbszor edzeni jobb es gyorsabb eredmeny erdekeben vagy ez nem szamit?

Figyelt kérdés

#hasizom

2020. jún. 7. 11:05

1/4 anonim

válasza:

Célfüggő.

Egy kézállást érdemes naponta többször is gyakorolni, de ha 40-es kar a cél akkor elég heti 2 edzés is.

2020. jún. 7. 11:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Lapos szalkas has a cel

2020. jún. 7. 11:40

3/4 anonim

válasza:

Akkor felesleges egy nap többször edzeni.

Esetleg úgy, hogy egyik időpontba valami kardió, másikba meg erősítés.

2020. jún. 7. 11:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

#11.40 Akkor nincs értelme.

2020. jún. 7. 11:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit csináljak hogy jobb legyen?

Hogyan lehetne gyorsabb az anyagcserém?

Mit tegyek? Folyton azon aggódom, hogy elég egészséges-e a tejem. Hogy minden megvan-e benne, ami szükséges a picimnek. Nem lenne-e jobb, ha tápszert kapna?

A szervezet (szív és érrendszer stb. ) számára melyik a jobb/egészségesebb? A rövid, magas intenzitású kardió pl. sprintelés vagy a nagyobb időtartam pl. hosszú távú futás/kocogás

Mit csináljak a jobb hangulatért? Nem panaszkodom, van munkám (bár nem szeretem), van hol laknom, sportolok, egészségesen igyekszem élni, de valami mégis hiányzik....

Melyik a jobb oldódás terén, illetve melyik, ''egészségesebb''?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!