Futás előtt egyek fehérjét? Vagy mit egyek futás, edzés előtt?
Figyelt kérdés
2020. aug. 13. 22:15
1/5 anonim válasza:
Esetleg egy zöldség vagy gyümölcs smoothit gyorsan felszívódó szénhidrátot de beszélj hozzá ertobb szakemberrel :))
2/5 anonim válasza:
Miért szeretnél egyáltalán feherjezni?
3/5 anonim válasza:
Én közvetlenül futáa előtt kb.2 órával már nem eszek.
Futás előtt fél orával BCAA+ l- carnitin.
Futás után azonnal BCAA es aztán mehet a fehérje.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Futás előtt közvetlen nem ajánlott semmit sem enni, mert csak hátráltatni fog minden szempontból.
Egyébként honnan jött az ötlet, hogy fehérjét innál előtte?
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha futás előtt közvetlenül viszel be fehérjét, akkor jó eséllyel f.sni fogsz, mert futás közben nem fogja tudni megemészteni a szervezeted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!