Van értelme ennek?
Figyelt kérdés
Mivel nem igazán tudom, milyen mozgás formákat gyakorlatokat kellene csinálnom ezért ha lemegyek a terembe akkor abból szokott állni az edzésem, h 20-40p között futópadon max emelkedőn gyors gyaloglok, aztán a kondi gépeket használom mindegyiket 4x20-as körökben. Mármint tudom, h a semmitől fényévekkel jobb, csak sosem értem mikor mondják, h ma lábnap volt vagy h ma melleztem.
25/nő
2020. szept. 24. 20:26
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lábnap=láb edzés. Guggolás súlyokkal, különböző módokon, gépeken is olyan gyakorlatok, amit a lábat dolgoztatják.
Mellezés=mellizmok edzése, szintén súlyokkal, gépekkel.
Egyébként nem rossz, amit csinálsz, de szerintem ez nem éri meg a terem bérletet. Ahhoz kevés. De lehet én gondolom rosszul, majd kijavítanak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!