fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha nem izzadok meg cardio...

Ha nem izzadok meg cardio alatt rendesen, akkor nem is ért semmit?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=Ba3qZjzPonI


Ehhez hasonló low impact, high intensity edzésről van szó.

Vagy talán nem csinálom elég intenzíven magamhoz képest?



#egészség #mozgás #edzés #sport #fitness #kardio
2020. dec. 1. 22:56
 1/10 anonim ***** válasza:
83%
Nem mindenki izzadós, én se szoktam nagyon. Arról nem tehetsz, ha kevés az izzadságmirigyed.
2020. dec. 1. 23:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Ezt leszámítva izzadós vagyok, emiatt kérdem.
2020. dec. 1. 23:25
 3/10 anonim ***** válasza:
70%
Ez nagyon laza edzés...
2020. dec. 2. 00:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
80%
Mennyire fáradtál ki? Ha nem nagyon, akkor keresd ennél nehezebbet
2020. dec. 2. 00:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
58%
dehogynem
2020. dec. 2. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
37%

Ettől a lófax mozgástól nem normális, hogy az a pasi így leizzadt... valószínűleg nem 10fokban csinállták a felvételt..

Amúgy ez nem kardio "edzés"... ez kis langyi tengi-lengi...

2020. dec. 2. 08:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
74%

A szívverésed hogy alakult közben?

mert kardiónál az a fontos nem az hogy izzadj.

2020. dec. 2. 09:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
6%
Legjobb kardio edzés pl cipekedés, keresel valami nagyon nehezet, aztán viszed ameddig bírod.
2020. dec. 2. 09:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
74%
A tartósabban magasan tartott pulzusszám a lényeg.
2020. dec. 2. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
10%

nyugodtan ki lehet próbálni idióta lepontozgatás helyett, fogjatok meg szépen pl 2db 24kg kettlebell-t, aztán sétáljatok vele egy kört a teremben, ki fog ugrani a helyéről a szívetek... ez edzés...

A videóban lévő tengi-lengi bohóckodás az nem az.

2020. dec. 2. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!