Kalóriaégetés szempontjából fontos a magasságkülönbség, és a futás gyorsasága?
Figyelt kérdés
Vagy csak a megtett táv számít? Szeretnék hatékonyan futni, így kérdésem, hogy a futás tempója számít, több kalória ég el adott táv hamarabb megtételével, mint ha lassabban futok, vagy csak a távolság számít? Másik kérdésem, hogy dombos környezet 8 kilométere hatásosabb-e kalóriaégetés szempontjából, mint az egyenes talajon történő mozgás?2021. febr. 23. 11:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Természetesen, ha gyorsabban futsz, magasabb a pulzus, több kalóriát égetsz. Nyilván 1 km gyaloglás sem éget el annyit, mint 1 kg futás.
2/4 anonim válasza:
válasza:#1-es: bokasúlyos futásra gondolsz?
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ! Ezek szerint leginkább a pulzussal van összeköttetésben a kalóriaégetés. Ez alapján gondolom a magasságkülönbség is sokat számít.
2021. febr. 24. 10:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!