Protein-bevitelre ilyen vaníliás túró megfelel szerintetek?

Úgy általánosságban a túró jó fehérje forrás, persze nyilván nem az egész napit kell vele megoldani.

Ahhoz képest, hogy erre ráírják, hogy protein, kevesebb benne a fehérje mint egy sima sovány tehéntúróban (10g vs 14g), helyette +3gramm cukor, de az végülis nem vészes, csak miért írják rá hogy "protein".

Kb ugyanott vagy mintha sima sovány túrót vennél és beleraknál kis vaníliát, meg egy kis cukrot. Ha nem sokkal drágább és belefér a cukor az étrendbe, akkor végülis jó ez. Naponta egy ilyen max amiatt vetne fel bennem kérdéseket, hogy mennyi adalék szarság van benne, de arról nem találtam infót (édesítők, ízfokozók, tartosító stb).

Hurrá, ez a supplement facts. Te tényleg nem értesz hozzá :D

Az összetevőket/ingredients nézd meg.

A benne lévő szénhidrát gyakorlatilag csak cukor. Egy adag 200 gramm, abban 13 gramm cukor van. Az bőven sok, nem kell az neked.

És ez még csak a cukor, tényleg az adalékanyagok a lényegek.

Hát én a kedvedért most nem fogok megtanulni hollandul.

Kérdezd meg a személyi edződet. Többek között azért fizetsz neki, hogy ne gyakorikerdesek.hu-ra kelljen ilyen kérdéseket kiírnod. Nyugodtan kérdezd meg tőle, hogy ez megfelelő-e, mert te valami miatt nem akarsz sovány túrót. Nyugodtan mondd neki azt is, hogy aggályaid vannak a hozzáadott cukor és a káros anyagok miatt, és ő majd megmondja, hogy mi a helyzet ezzel a termékkel.