Hányszor és mit egyek, illetve mennyi ideig tartana, hogy 65kg-ról 70kg-ra nőjjön a súlyom ?

Szerintem nem jó semmiféleképpen a hízás. Inkább próbálj meg izmosodni. Ha meg mindenféleképpen hízni akarsz, akkor egyél amikor éhes vagy, és lehetőleg annyit, amennyit bírsz. Ezt is próbáld meg minőségibb ételekkel, és ne chipsszel, vagy hasonlókkal.

Ha tényleg csak zsírt szeretnél felszedni, akkor egyél minél többet, amennyit csak tudsz, és lehetőleg magas szénhidráttartalmú ételeket. (Én könnyen hízok, ha elkezdek úgy enni, hogy mindig eszek mikor éhes vagyok, akkor havi 3-4 kiló simán feljön.)

Gyúrás, napi ötszöri étkezés, egészséges kaják.