Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Cardio után derékfájás/térdfáj...

Cardio után derékfájás/térdfájás mikortól kóros?

Figyelt kérdés

Lehet egyszer túlerőltettem vagy ilyesmi.


De ha rendszeresen fáj pl a jobb térdem edzés utáni nap, akkor érdemes kivizsgáltatni?


Vagy valami porcerősítő?



2021. jún. 19. 19:48
 1/2 anonim ***** válasza:
Mivel egy bizonyos edzésforma hatására jön elő, ezért inkább egy olyan embert kéne keresned, aki ahhoz ért, mivel sanszos, hogy nem jó a kivitelezés, vagy az edzésprogramozás/terhelés menedzselés. Bár azt nem írtad, hogy milyen kardió, de pl. futást nem nehéz elrontani.
2021. jún. 19. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Igen, a futás hozza elő.
2021. jún. 19. 23:29

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!