Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le gyenge...

Hogyan fogyjak le gyenge szívvel es asztmaval?

Figyelt kérdés

A csaladban nálunk a legtöbben ugymond "testes" ilyen a genetikank, nem a legjobb geneket orokoltem mondhatnank.

A szivem es az asztmam miatt tesibol is fel voltam mentve.

Mit ajanlanátok?

Volt valaki hasonlo helyzetben? Ha igen mit tudodd csinalni a fogyás érdekében? Milyen mozgást vagy sportot tudnék biztonsagosan vegezni?


158cm 83kg vagyok,lány.



júl. 11. 17:39
 1/1 anonim ***** válasza:
100%

Fogyás titka 70% étkezés, és 30 % sportból áll.

Ha megfelelő az étlezésed, és ha csak a minimális napi sétád megvan ( ami sosem árt sem asztmásnak,sem szívbetegnek) akkor sikeres lesz a fogyás is. Jó magam is komoly asztmás vagyok, és 30 kilót leadtam. Sportolni, futni nem tudok, mert azonnal fulladni kezdek, de a napi 8 km sétám mindig megvan. Az étkezésre figyelek nagyon.

júl. 11. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!